1、增進(jìn)食欲：因?yàn)轸滛~中含有一定量鋅元素，能夠?yàn)槲独贅?gòu)成提供豐富原料，因此對(duì)于食欲不振的人，進(jìn)食魷魚補(bǔ)充鋅元素，可以促進(jìn)味蕾敏感性，具有增進(jìn)食欲的作用；

2、促進(jìn)生育：魷魚中富含鋅元素，能夠促進(jìn)生殖細(xì)胞生成，因此對(duì)于不孕不育、生殖能力下降的人，適當(dāng)進(jìn)食魷魚補(bǔ)充鋅元素，可提高生殖功能；

3、促進(jìn)傷口愈合：魷魚中的鋅元素，對(duì)于跌打損傷或手術(shù)后患者，具有促進(jìn)傷口愈合之功效；

4、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力：魷魚中富含蛋白質(zhì)，能夠?yàn)轶w內(nèi)眾多免疫物質(zhì)形成提供原料，進(jìn)而發(fā)揮增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。

魷魚中蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中產(chǎn)生嘌呤，可升高血液中尿酸水平，因此對(duì)于痛風(fēng)患者，禁忌進(jìn)食過(guò)多魷魚，以避免誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。